每年為大專院校學生舉辦培訓課程,提升學生基本知識、技能和能力,為親子及兒童體適能活動培育年青推廣大使。課程內容包括理論課堂及實習課堂,主要讓學員了解親子及兒童體適能相關知識及技巧,另外亦提供校外實習機會,使課堂上所學能學以致用。完成課堂及校外實習之後,學員更成為本計劃「親子體適能大使」,協助推動優質體適能生活文化。